För dig som är trött på att känna dig vilsen och vill ta tillbaka ledarskapet i ditt liv

​

 

 

Det här programmet är för dig som befinner dig i en period där du:

​

• känner dig överväldigad av ansvar, relationer eller arbete

• fastnar i samma mönster om och om igen

• tvivlar på dig själv, även när du “vet bättre”

• har tappat riktningen och inte vet vad du vill

• känner att du inte riktigt är dig själv längre

• har svårt att sätta gränser eller stå kvar i dem

• pendlar mellan att prestera hårt och krascha

• känner att du bär mycket men inte vet hur du ska börja reda ut det

 

 

Du kanske beskriver det som:

“Jag vet inte vad som är fel, men jag orkar inte ha det så här längre.”

“Jag känner mig inte som mig själv.”

“Jag vet vad jag borde göra, men jag får inte till det.”

“Jag är trött på att fastna i samma känslor.”

“Jag vill vidare, men jag vet inte vart.”

 

Det är här vårt arbete börjar.

 

​

 

Vad vi gör i programmet

 

Det här är ett strukturerat, psykologiskt förankrat och intuitivt program där vi går från:

Från:

• otydlighet

• självtvivel

• överanalyserande

• känslomässig överbelastning

• fastnade mönster

• yttre styrning

• “jag vet inte”

​

Till:

• tydlighet i vad du vill

• starkare självkänsla

• bättre gränser

• lugnare nervsystem

• mer stabila känslor

• självledarskap

• en inre kompass du faktiskt kan följa​

​

Det är inte terapi. Det är inte “pepp”. Det är ett arbete där du får en ny syn på dig själv och lär dig leda dig själv på ett sätt som håller över tid.

 

 

​

Hur programmet är upplagt

 

Programmet sträcker sig över 2 månader och innehåller:

​

1. en Introduktions-session

 

Vi kartlägger din situation och vad du behöver för att komma vidare.

2. Fyra fördjupande sessioner (varannan vecka i två månader)

Här jobbar vi med:

​

• dina beteendemönster

• dina känslomässiga reaktioner

• dina gränser

• din självkänsla

• din riktning

• vad som faktiskt håller dig tillbaka

3. Reflektions-frågor och meditationer mellan sessionerna

Stegvisa frågor som hjälper dig att integrera det vi gör och meditationer där du får inkludera kroppen i ditt inre arbete.

​

4. Online-material i 1 år

 

Online-materialet har du tillgång till i ett år, från ditt startdatum. Det hjälper dig att fortsätta upptäcka dig själv efter att våra sessioner är över.  

​

5. Trygg Facebook-grupp

 

Ett mjukt community där du kan dela, landa och få stöd. Jag kommer naturligtvis vara aktiv  i gruppen för att svara på frågor.

​

​

​

Vem programmet passar

 

Det här programmet är för dig som:

​

• vill förstå varför du fastnar i samma känslor eller beteenden

• vill sluta tvivla på dig själv

• vill hitta tillbaka till din riktning

• vill känna dig trygg i dina beslut

• vill kunna sätta gränser utan att få ångest

• vill ha en stabilare vardag, inifrån och ut

• är redo att ta ansvar för din process

 

Vem programmet inte passar

 

Det här programmet är inte för dig som:

​

• söker snabba lösningar

• vill bli “fixad”

• inte vill jobba med dig själv mellan sessionerna

• behöver terapi eller krisstöd

 

Pris

9 900 kr (2 månader, 4 sessioner + introduktions session + online-material (veckologg, meditationer, reflektionsfrågor, videos) + community via facebook-gruppen)

​​

​

Begränsade platser

 

Jag arbetar med ett begränsat antal klienter åt gången för att kunna hålla ett tryggt och närvarande rum. Därför sker antagning via intresseanmälan. Allt sker digitalt, det gör att så många som möjligt har chansen att ta del av programmet.

 

Nästa steg

Om du känner igen dig i det här och vill ta dig från “jag vet inte” till ett tydligt, stabilt självledarskap då är du välkommen att skicka in en intresseanmälan.

Jag återkommer personligen till dig med nästa steg.​